নতুন বছর তো চলে এলো। নতুন বছরে নিজের সংস্কারে সময় দিচ্ছেন কি? 🇧🇩
যদি হ্যাঁ হয়, এই স্ট্যাটাসের শেষ পর্যন্ত পড়তে হবে না। স্কিপ করুন।
কিন্তু যদি না হয়, এই স্ট্যাটাস আপনার জন্য Goldmine হতে পারে।
আমাদের নিজেদের ডেভেলপমেন্টে পর্যাপ্ত সময় দেয়ার এখন ই দারুন সময়। এখানে ১০ টি পয়েন্টে দেখিয়েছি কিভাবে আমরা নিজেদের ডেভেলপ করতে পারি। এর মধ্যে ০৮ এবং ১০ নম্বর পয়েন্ট আমার প্রিয়।😉
০১) প্রতিরাতে মিনিমাম ১০ মিনিট সময় রাখুন পুরো দিন এ কি কি করেছেন, কি কি হয়েছে তা ভিজুয়্যালাইজ করতে। কিছুটা টাইম একা চিন্তা করুন, কি করা উচিত, কি করছেন।
প্রতিরাতে যা করতে পারেনঃ
• সারাদিনের এক্টিভিটি ভিজুয়ালাইজ
• প্রসেস ইভ্যালুয়েট করা
• পরেরদিন প্ল্যানগুলো করে ফেলা
Life gets better this way.
Make every day Count.
০২) প্রতিদিন ২০-৩০ মিনিট বই পড়ার অভ্যাস করা। এটা এডুকেশন বা টেকনিক্যাল ই হতে হবে এরকম না।
যেসব টপিকে পড়তে পারেনঃ
– History
– Philosophy
– Group dynamics
–
এটা আপনাকে আশেপাশের ৯৯% মানুষ থেকে স্মার্ট করে তুলবে।
০৩) অনেক বন্ধুর দরকার নাই। কিছু প্রকৃত বন্ধু বানানো। তবে বন্ধু বানানোর ক্ষেত্রে বিবেচনা করতে পারেনঃ
– Where you are in life
– What you want
– Who you are
এই প্রশ্নগুলো বুঝে আপনার priorities সেট করুন, বন্ধু বানান।
০৪) টক্সিক হ্যাবিট, পরিবেশ, মানুষ সব স্কিপ করুন।
You’re a product of your habits and environment.
Leave anything or anyone who’s against your main goal.
০৫) আপনার দরকার নেই এইরকম ইনফো, ভিডিও, নিউজ দেখা বাদ দিন।
Connectedness is a curse
– Toxic news
– Toxic music
– Toxic books
আপনি যা কনজিউম করবেন, দিনশেষে সেটাই হবেন। সিম্পল।
০৬) ফিট থাকাটা একটা ব্লেসিং। অনেক কিছু দরকার নাই। ডেইলি বেসিসে বাসায় এক্সারসাইজ করলেও এগিয়ে থাকবেন। বেসিক এক্সারসাইজগুলো করুন। কিছু না বুঝলে এই শব্দগুলো ধরে ধরে ইউটিউবে সার্চ করুন।
– Mountain climbers
– Push ups
– Pull ups
– Sit ups
– Squats
– Walk 5,000 steps
Your body weight is enough to keep you fit.
০৭) ইমোশন কন্ট্রোল করা শিখুন। আমরা মানুষ, ভুলত্রুটি হবেই। এগুলো ফিক্স করাটা জানতে হবে।
যা করতে পারেনঃ
• Meditate
• Forgive people
• Learn to let go with ease
• Make peace with your past
লাইফে প্রগ্রেস করার জন্য জীবনে শান্তি দরকার।
০৮) আপনার আশেপাশের সার্কেল ফিক্স করুন।
Your inner circle should discuss:
-Your family
– Investments
– Success
You don’t need friends who:
• Gossip
• Complain
• Blame others
আপনি সেটাই হবেন, আপনার আশেপাশে যেটা থাকবে।
০৯) নিয়মিত পরিমিত পরিমানে খাবার, ঠিক টাইমে ঘুম মাস্ট।
১০) প্রতিদিন মিনিমাম ০১ ঘন্টা সময় দিয়ে একটি নতুন স্কিল শিখুন।
এখান থেকে একটি স্কিল শেখায় নেক্সট ০৬ মাস সময় দিন। এটা আপনাকে নেক্সট ১০ বছরের জন্য ফিন্যান্সিয়াল ফ্রিডম দিবে।
– ডিজিটাল মার্কেটিং
– ওয়েব ডিজাইন
– গ্রাফিক ডিজাইন
– ভিডীও এডিটিং
ব্যাস। এখন খাতা কলম নিয়ে এই মাসের প্লান এবং ইনিশিয়েটিভগুলো লিখে ফেলুন। কাল থেকেই ইমপ্লিমেন্ট করুন।
আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। ❤️